立秋之后,如何正确“贴秋膘”?|时令节气与健康
时间:2024-09-28 07:22:06 来源:时讯视界
立秋时节,贴秋膘我国民间有“贴秋膘”的立秋之后习俗。此时,何正AG超玩会入口人们为了弥补“苦夏”带来的确时气健身体消耗,同时也为应对寒冷的令节冬天储备能量,于是贴秋膘便会“吃一点好的”,补回减轻的立秋之后体重。
需要提醒的何正是,“贴秋膘”并非人人适宜。确时气健经过一夏,令节AG超玩会入口体重不减反增,贴秋膘相对肥胖且体内有实热,立秋之后症见面赤、何正口干、确时气健口臭、令节大便不通、舌苔厚腻等的人群,应以疏导通滞为主,可用焦山楂、焦麦芽、薄荷等煮水饮用。体重下降,比较瘦弱的人群或老年人,可以选用山药、莲子、雪梨、银耳、百合等清润平补的食物炖瘦肉汤服用。
扫描二维码
了解更多内容
↓↓↓
来源:“健康中国”微信公众号
审核:国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏
策划:王宁 余运西
相关内容
- ·军训城管执法人员铸造纪律严格的执法队伍
- ·汉源县公安局交警大队:放假离校严把控 超员违法严惩处
- ·雅安无水港快递物流园区复工
- ·他的善举 温暖这个特殊的冬天
- ·梅龙高铁加开动车组列车39列
- ·减轻社保缴费压力 缓解生产经营困难
- ·雷霆防控疫情 铁腕稳价保供
- ·诱导点餐、满减凑单?市场监管总局出手整治
- ·追“涨”时代 家居也疯狂
- ·全国总工会紧急下拨300万元救灾资金
- ·疫情防控不放松 压实责任促复工
- ·红十字国际委员会在加沙地带的办事处遭袭 致大量人员伤亡
- ·倾听建议和意见促进工作更好开展
- ·这场艰深高校招生咨询会人气火爆! 近百所高校走进潮州为考生填报被迫支招
- ·减轻社保缴费压力 缓解生产经营困难
- ·针对广东严重洪涝灾害 国家救灾应急响应级别提升至三级
最新内容
推荐内容